职场妈妈如何坚持母乳喂养

  职场妈妈如何坚持母乳喂养?既要上班又想坚持母乳喂养,该怎么办?专家来给产后职场妈妈支招啦。

  在宝宝出生3个月或6个月以后,很多妈咪产假期满就得回单位上班了,但是不能因此而断了宝宝的乳汁供应。职场妈妈要哺乳宝宝,最基本的一个方法是,将乳汁吸出或挤出储存起来,在宝宝需要而妈妈又不在身边时,用奶瓶或小勺哺喂。这里有些你应该了解的常识和技巧,可试试以下做法:

  1、可以在上班时将母乳挤在干净的容器中,放在冰箱中保存,下班带回家留给孩子第二天食用。

  2、上班前,下班后和晚上临睡前,坚持母乳喂养。要和你的家人或保姆一起制订喂奶计划,每次母乳喂养前不要喂其他奶品。

  3、至少要在你准备上班前一个月,让孩子学会从奶瓶中吃母乳和配方奶。这样才不会因为上班给孩子的喂养带来太多的改变。

  温馨提示:

  不要用微波炉来加热母乳,如果加热过度,母乳所含的许多营养物质就会丧失,一般来说,喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热,因为微波炉无法均匀的温热液体,盛奶容器会出现热量不均的现象,这对婴儿可能会是个危险。当母乳储存后,可能会形成乳水乳脂两个层次,这是正常现象,给宝宝喂食前,先轻轻摇匀乳脂和乳水。

 

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