哪种分娩体位疼痛最小?准妈妈必看

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  预产期日益临近,准妈妈面对分娩心里总是有一点紧张和恐惧。不少人想要知道顺产时用什么体位最省力,最容易让宝宝顺利娩出,疼痛最小。今天小编就给大家详细介绍一下。

  一、不同分娩体位疼痛分析

  不同的分娩体位产生的痛苦是不一样的。如果妈妈选对体位,痛苦会减少许多,生孩子过程也会大大加快。

  1.仰卧

  这种体位会让医生很方便操作,但不利于顺利分娩。仰卧的体位会让产妇的盆腔口缩小,胎儿不能顺利通过,加剧产妇的疼痛感,使分娩的过程延长。

  2.坐蹲

  产妇这种体位分娩能让宫缩更加有力,利用重力也能让胎儿更容易娩出。这种体位加快了产程,也就缩短了分娩痛苦的时间。但是产妇要注意,这种体位不能长久保持,否则会损伤会阴部。

  3.侧躺

  产妇弓着背侧身躺着,这样的体位最让产妇感到舒服。采用这种体位分娩,会阴部能充分放松加快了产程,但不利于医生操作。

  4.水中

  在水中,产妇全身放松,在浮力作用下不必支撑自己的体重,可以随意变换舒服的体位。在这种失重的情况下分娩疼痛感会降低,产程也会缩短。

  二、缓和产痛的分娩姿势

  分娩自然会产生疼痛,但有一些姿势能减轻分娩时巨大的痛苦,接下来就给大家具体介绍一下。

  1.来回踱步

  当分娩才开始,痛感不强时,下床走动能舒缓情绪,可以减轻疼痛。

  2.转移负荷到墙上

  采用坐蹲体位分娩,可以两只手压着墙壁,转移自身体重到墙上,有加速胎儿娩出的效果,让产痛早点结束。

  3.膝胸卧姿

  产妇趴在床上,两只胳膊贴紧床面,两腿弯曲跪在床上,保持大腿和小腿垂直。产妇抬高屁股,把胸部和肩部尽可能的压低,两腿与与肩同宽的分开。这种姿势能减轻腹壁压力,加快骨盆的血液循环,让分娩快点完成。

  4.跨坐在椅子上

  产妇跨坐在椅子上,能加快扩张产道,缩短产程。把体重压在椅子上可以使腰部负荷减轻,产妇要注意,采用这样的姿势不要跌倒。

  三、自然分娩缓解疼痛的新体位

  如今,分娩方式多种多样。来看看能缓解产痛的新体位吧,或许你以后用的到。

  1.导乐分娩

  生孩子,产妇难免会焦虑、紧张,这会让子宫收缩无力,延长产程。如果有了“导乐”的陪伴会让产妇安心。“导乐”利用丰富的经验,在不同分娩阶段及时提供有效方法,帮助产妇顺利分娩,对母婴健康都有好处。

  2.无痛分娩

  无痛分娩现在的名称是分娩镇痛。这种分娩方式保留一点疼痛,让产妇能感觉到宫缩,在产科医生的帮助下合理用力,加快产程。由于痛感降低,产妇不会为了减轻疼痛而收缩肌肉,对抗胎儿通过产道,能让胎儿顺利娩出。

  3.自由体位分娩

  与传统的体位相比,自由体位分娩能加速胎儿在骨盆中的旋转,防止胎儿难产。这种体位能让产妇感到舒适,感觉被尊重,可避免产生恐惧焦虑等不良情绪,是一种不错的分娩方式。

  原来分娩体位还有这么多选择,若是选择合适的体位还能让疼痛最小,简直太棒了!当然,无论选择什么分娩体位,请事先咨询医生,接受他们的专业意见。

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