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游泳是一项全身运动,对宝宝的成长有一定的促进作用。而且,小宝宝还没有忘记在妈妈肚子里水环境的生活,学习游泳比起成年人更有优势。一起来看看宝宝的游泳私享课吧!

我自己非常喜欢运动,而宝宝却非常讨厌运动,总是懒洋洋的,体重增长也不明显,后来发现是因为肠胃不适影响了宝宝。听说益生元对改善肠道效果很好,我就换了添加益生元的幼儿乐配方奶粉,宝宝喝了一段时间后,很少胀气拉肚子,活泼了不少,也更愿意运动了。最近宝宝开始尝试游泳了,看样子非常喜欢呢!

毕业于汕头大学医学院,临床医学专业,硕士学历,
有多临床科室轮转学习经验,2年外科学习经验,
如今从事儿科住院病区临床诊疗工作。
在儿科常见病、多发病方面诊疗具有一定临床经验。
新浪推荐医师,医学科普,散文专栏作者;
《医学界》杂志医学专栏作者,2015年度最佳作者;头条号作者。
目前原创科普及相关散文30余篇。
宝宝游泳和成人其实不太一样,重点不在游得多快或者姿势多好看,而是根据不同年龄段,循序渐进的锻炼,同时消除对水的恐惧感。当然了,在运动之外必要的营养也要到位。3岁以前是宝宝大脑发育的关键期,补充DHA、胆碱等关键营养素,有助大脑发育。3岁以上的宝宝也可以继续补充配方奶,比普通牛奶营养更全面。

要在专业护理人员或经过相关培训的家长看护下,才能让宝宝游泳,且游泳时间不宜过长。
即使是在炎热的夏季,也不建议宝宝直接在冷水中游泳,水温最好保持在36~38℃。运动前后的保暖也很重要,宝宝抵抗力弱,受凉容易感冒、拉肚子等。
首先要确定宝宝的健康状况,适当地做一些伸展性的热身运动,尝试着和宝宝进行语言交流,消除下水前的恐惧。如果宝宝身体不适,感冒、腹泻等就不适合进行游泳运动,需要好好调理身体。
宝宝的学习能力有差异,妈妈们不要急于求成。放宽心,平时注意保证充分的休息,摄入均衡营养,同时有意识地补充一些帮助发育的关键营养素:比如
游泳后宝宝还需要淋浴冲洗,尤其在公共泳池,由于水中添加了消毒剂等,更需要仔细清洁身体。(6个月前的宝宝,避免到公共泳池)
比如DHA、胆碱、 叶黄素,对宝宝的眼脑发育很有帮助,让宝宝更好的开动小脑筋,轻松get新技能。
宝宝年龄越小,越需要专业的看护,同时妈妈也要仔细照看宝宝。而且,让宝宝游泳是为了锻炼身体,促进发育,即使宝宝还不能很好的掌握技巧,妈妈们也不要急。比起责怪宝宝,耐心的教导,同时加强营养的摄入,保证充足的睡眠等才更重要哦!

*育儿网原创策划,欢迎转载和报道,但请注明出处,违者必究!
出品时间:2016年04月25日

评论(人浏览,条评论)
最新评论
小芳
2018-11-05 17:30

嗯。咋了?

小芳
2018-11-03 12:37

你好,你叫什么名字?我家孩子叫小芳,你呢?

2018-10-07 15:26

朋友之间重情谊,愚人节快乐!

2018-10-07 15:25

而当需要一桶水的时候,穷日子难过的是肚子

秋雨莉丽
2018-09-26 19:01

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