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孩子需不需要补钙?如何判断宝宝是否缺钙?应该如何选择补钙产品?何时补钙效果好?补钙有哪些难防的误区……每次涉及到孩子成长关键的补钙话题,妈妈们总能一股脑将疑问悉数道来,本期指数,让我们跟随22749位父母在补钙中遇到的棘手问题,共同探讨如何科学补钙。查看调研
Q1你家宝宝是否出现以下一种或多种症状?
数据说
这个调研数据让小编感到震惊。有超八成的宝宝出现了上述的症状,而造成这些症状的很大原因就是缺钙! 要知道宝宝每天都在快速成长,仅仅靠日常饮食补充的钙质,很难满足宝宝的生长需求。三岁之内尤其一岁以下的宝宝,由于饮食结构单一、消化功能尚未完全、生长发育速度快等原因,也更加容易缺钙。因此,当宝宝出现以上提及的症状时,这说明你家的宝宝很有可能已经缺钙了,父母需要赶紧行动为宝宝补充钙质。
Q2你给宝宝补钙的主要原因是?
数据说
从数据可以看出,半数妈妈在意识到宝宝缺钙时才给开始补钙,部分妈妈在了解到钙对宝宝成长的重要性后就重视给宝宝补钙,而仍有少数妈妈对孩子补钙“不求甚解”。其实中国宝宝容易缺钙已成普遍问题,中国国民的每日实际钙摄入量远低于国家给出的推荐每日补钙量,仅仅达到推荐量的20%-60%。而年幼的宝宝,较于成人而言,其肠胃消化系统不完善、饮食摄入更加单一,对于钙的吸收更是大打折扣。因此,年幼的宝宝有着很大的缺钙可能。另外,当宝宝6个月之后,妈妈的母乳中的钙含量已无法满足宝宝身体成长的每日需求,这时候则更需要适当为宝宝进行补钙。
Q3关于给宝宝补钙,正确的是
数据说
机智的小编在这道题中偷偷隐藏了补钙的雷区。
①、②、③这3题选项的说法都是错误的。
不知家长们都发现了吗?答错的妈妈们不要气馁,小编这就给你们“充电”~ 给宝宝补钙并不是越多越好。不同年龄段的宝宝,每日所需的钙含量是不一样的,补钙的剂量需要根据宝宝的年龄和饮食酌情补充。如果给宝宝补得钙过多,超出钙的吸收阈值后,反而会影响身体对钙的吸收,危害宝宝身体健康。
另外,混在食物中的钙只有20%会被宝宝吸收。并且,如果在吃饭时,混吃菠菜、豆腐等含有大量草酸的食物,会因草酸容易与钙元素结合形成草酸钙,而影响钙质的吸收。所以补钙最佳时间是餐后及睡前两个小时,因为钙剂分解成钙离子需要借助胃酸,但胃酸一般是在宝宝进食之后分泌,在餐后补钙剂才有利于钙剂的分解、吸收。
Q4你的孩子服用补钙产品时出现过哪些问题?
数据说
从数据得出,吸收问题是家长在给宝宝补钙过程中最为关注的问题。想必很多家长已经通过各种方式给宝宝补钙,但宝宝为什么还缺钙!这其实就是钙剂的吸收出了问题,虽然给宝宝补充了钙质,可是大部分钙质并没有被宝宝身体吸收利用,可谓是徒劳。 例如如今市面上较多的碳酸钙类钙剂,虽然它的含钙量高,但是其吸收率却很低,对于肠胃和消化功能本就较弱的宝宝来说,服用这种钙剂,钙的吸收确实并不理想哦。还有一些钙锌同补类的产品,看似全面补充钙锌,其实补钙补锌效果大打折扣。因为钙
和锌在体内的吸收机制相似,会竞争载体,相互抑制,补钙的效果就大大减小了。因此咱们要选择专门补钙的钙剂。
其次口感问题占的比重位居第二。再好的补钙品,若不符合宝宝口味,宝宝势必会对其产生抗拒心理。想要宝宝配合家长补钙,选对补钙品口味也同等重要。父母可以选择酸甜水果口味的钙剂,这种口味的钙剂是比较受宝宝喜爱的哦。
再者,说说排便问题和肠胃问题。如今市面上大多数的补钙产品为碳酸钙,但其实这货根本不适合宝宝,它的特点是水溶性差,吸收率低,不仅如此还要消耗宝贝们的大量胃酸,造成小宝消化不良啊,排便问题和肠胃问题便会接踵而至!因此,父母在钙剂的选择上,需要注意钙剂的主要成分,葡萄糖酸钙这种有机离子钙就比碳酸钙更易吸收,并且不刺激肠胃,会大大降低宝宝肠胃和排便问题的发生。
Q5关于选择补钙产品,正确的是
数据说
热心的小编手把手教大家扫除补钙的雷区吧~
含钙量越高的补钙产品越好
补钙产品的含钙量并不能决定补钙效果,补钙产品的吸收率才是决定补钙效果的重要因素。比如目前市场有很多以碳酸钙为代表的无机钙,含钙量虽然很高,但吸收率却不理想。而且一次性大量补钙,不仅不能达到良好的补钙效果,不能吸收的钙剂还容易给宝宝肠胃造成负担。
所谓一分钱一分货
价格高的补钙产品更好
此题观点错误。选购补钙产品,不能和买衣服一样。两者的选购方式是不同的。补钙看重的是产品综合功效,从吸收、口感等各方面来判定,以价格高低来衡量产品好坏是片面错误的。
易吸收,不刺激肠胃
的补钙产品好
有些妈妈反应宝宝补钙时常出现便秘、腹胀等消化不良问题,十有八九是补钙产品没有选好。因为钙剂在宝宝肠胃内需要被胃酸溶解为钙离子,才能被宝宝吸收。但由于宝宝器官尚未发育完善,胃酸分泌有限,因此碳酸钙等需要大量胃酸来消化的钙剂便非常不适合宝宝肠胃。妈妈们可以选择本身就已经是离子钙的液体葡萄糖酸钙,酸酸甜甜的口味跟宝宝胃酸PH值相似,无需胃酸消化便可直接被宝宝吸收。
国外进口的补钙产品
较为安全有效
家长需要明白的一点,国外补钙品是根据外国宝宝体质定制,未必适合中国宝宝的体质。因此,在选择钙剂的时候,不如选择国内大品牌有实力的企业生产的钙剂,这些钙剂更适合中国宝宝,同样也值得妈妈们信赖。
选择适合宝宝喜爱的口味
这题是对的。儿童补钙产品口味很重要。无论是何种钙剂,若是宝宝不爱吃甚至抵触, 那么父母再怎么试图为宝宝补钙也无济于事。 可见,补钙产品要选择适合宝宝喜爱的口感,比如酸酸甜甜的味道,不仅不会影响宝宝的味蕾,对促进宝宝吃饭开胃还有效果哦。
Q6你会为宝宝选择哪种类型的剂型?
数据说
面对市面上产品种类繁多的钙制剂产品,有37%的妈妈会偏爱口服液,25%的妈妈选择咀嚼片,23%的妈妈喜好软胶囊。 这里小编为各位家长科普一下的是,
软胶囊是不适合宝宝服用,特别是3岁以下的宝宝。因为宝宝消化系统还未发育完全,不易消化,并且在服用过程中不利于宝宝吞咽,若胶囊壳卡在喉咙处,造成宝宝呼吸困难,后果十分严重。
所谓的咀嚼片和颗粒剂这两种钙剂同属于固体钙,多以碳酸钙为主。固体钙必须经过胃酸分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。所以一般固体钙必须经过胃酸等作用才便于吸收,易伤胃,同时容易造成便秘等肠胃问题,不建议宝宝服用哦。
而口服溶液则是比较常见的液体钙,液体钙在进入肠胃后,会分解成为钙离子,
能很好地被身体吸收和利用。而三精葡萄糖酸钙口服溶液正是液态有机离子钙,
不需要经宝宝肠胃消化,钙离子“嗖嗖嗖”就被吸收掉。吸收快、无残留,
补钙的同时也保护了宝宝的肠胃免受刺激!吸收so easy!
Q7你更看重补钙产品的哪种优势?
数据说
近34%的家长在钙剂产品选择方面,着重看重功效,也就是吸收率。市面上有着不同种类的钙剂,它们的成分多为碳酸钙或葡萄糖酸钙,其吸收率也不尽相同。据专家的专业研究表明,葡萄糖酸钙的吸收率几乎高于碳酸钙四倍,补钙效果最为显著。比如,哈药集团三精葡萄糖酸钙口服溶液,液体的有机离子钙,易吸收,补钙效果显著,酸酸甜甜的口味,和水果一样,宝宝易接受。上市20多年的专业儿童补钙剂,大品牌,靠谱!
为了宝宝补钙补到扎心的父母们,看到这里,心中的疑惑是否已经得到解决?其实给宝宝补钙真的是一门学问。在钙剂的选择上,不要唯含钙量是从,而是要更加注意钙剂的吸收效率,钙剂是否易于被宝宝接受。同时,补钙需要遵从科学的方法,在合理的时间给宝宝补充合理的剂量,才能最大程度起到最好的补钙效果哦。
这里,小编也不再絮絮叨叨,到底哪种钙剂适合宝宝呢?想必不少父母心里已经有数啦!葡萄糖酸钙口服溶液应该是最佳的选择哦。它属于有机钙,亲和宝宝身体,适合宝宝的肠胃消化吸收,不会造成便秘、上火等现象,更加安全健康。其次,选择口服溶液。上文也提到了,液态钙更加适合宝宝,并且不需要胃酸参与分解,宝宝可以直接消化吸收,并且不会对肠胃造成伤害。哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液,它就是符合以上一切标准的钙剂,更加适合宝宝服用,安全又容易吸收。此外,酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子们接受和喜爱。科学适量并且持续服用,效果更佳。

*育儿网原创策划,欢迎转载和报道,但请注明出处,违者必究!
出品时间:2017年05月02日

评论(412289人浏览,894条评论)
最新评论
静儿Mami
2017-07-23 16:59

我给宝宝选择的是葡萄糖酸钙,隔些时喂喂,这一直没喂了,想试试这款

独特范儿
2017-07-21 12:38

我家宝宝睡觉总是出汗,缺钙的原因

雨婷妈咪
2017-07-21 11:31

要选就选蓝瓶钙!

鑫鑫果果
2017-07-21 10:35

我家大宝就是晚上醒了就哭,有一次半夜像梦游似的坐那跳舞!医生说是缺钙,我一直都是给她补的液体钙,,现在好多了